티스토리

Seize The Day

검색하기

블로그 홈

Seize The Day

luna-seizetheday.tistory.com/m

Seize The Day

구독자: 2

방명록 방문하기

반응형

주요 글 목록

토스 꼬치 만들기 9월 13일 정답 추석을 맞이해서 토스 꼬치만들기 정답을 공개하겠습니다 함께 추석 꼬치 만들어요. 맛있게 만들수록 금액이 커져요. https://toss.im/_ul/jbTCGN5 토스뱅크 추석 이벤트여기를 눌러 꼬치를 만들어보세요.og.tossbank.com링크를 타고 들어와서 만들면 됩니다 네..아쉽게도 때로는 타기도 했어요 이렇게 해봅시더 과연.....?! 최고의 꼬치 완성!! 정답공개한 만큼 다들 열심히 먼들어봅시다 공감수 2 댓글수 0 2024. 9. 13.
BHC 치킨 핫후라이드 콤보 & 뿌링진미채튀김 솔직 간단 리뷰 내돈내산. 얼마전에 먹어본 BHC 뿌링진미채튀김 솔직 리뷰를 해볼까 합니다 핫 후라이드 콤보 리뷰는 덤이요 내돈내산으로 솔직하게 간단하게 작성하겠습니다 진짜 핫 후라이드콤보 ㄱㄱㄱㄱㄱ 맛나다 뿌링진미채튀김 ? 쏘쏘하다 입니다. 자세한리뷰는 아래에 계속하겠습니다. 집에서 맥주와함께 먹었는데요 우선 뿌링진미채튀김 5,500원, HOT후라이드 콤보 23,000원 입니다. 아니 사이드가 왜이렇게비싸?하다가 진미채가 원래 좀비싸니까 이해하기로 했습니다 아무튼 저 진미채 박스는 내 손바닥보다 작습니다. 치킨에 대해 말해보자면 bbq에 비슷한 메뉴가있지만 솔직히 저는 bhc 가 갑이라고생각합니다ㅠㅠ 여러번 처음에 헷갈려서 bbq껏도 먹었지만 bhc가 최고... 핫후라이드먹으실꺼면 꼭 Bhc에서 드세요 그리고 드실꺼면 닭다리랑 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 4. 12.
다이어트로 많이 먹는 땅콩버터 스키피/오넛티/슈퍼너츠 비교! 오늘은 다이어트로 사과+땅콩버터 조합을 먹고 있다가 문득 세가지를 비교해보면 좋을 것 같아서 세가지 모두 리뷰 해 보도록 하겠습니다!! 3가지를 모두 구매한 이유는 제가 아침에 사과+땅콩버터 조합으로 맨날 먹고있기 때문에 이것저것 다 사봐서 그렇습니다 우선 저는 원래 먹고 있던 제품이 스키피 수퍼크런치 땅콩버터제품인데요. 저는 솔직히 크런치 타입을 무쟈게 좋아하기 때문에 그렇습니다. 그러다가 우연히?? 인터넷 어디선가 유튜브였나 에서 최화정씨가 땅콩100%짜리 땅콩버터를 드신다는 정보를 보게 되었어요 그래서 엥? 땅콩버터가 100%도 있어? 하고 보니까 스키피는 아니더라구요 그래서 나머지 2개도 사봤습니다. ▶가격 (가성비)◀ 가격은 그때그때 바뀌지만 그냥 순서대로 얘기해 보자면 오넛티>슈퍼너츠>>>>>.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 4. 1.
오늘의집 오늘의가든 친구 맺고 영양제 받기! 링크공유 오늘의가든에서 친구해요!! https://ozip.me/zJyugnJ 친구 초대코드 : wi_lMbJY [초대장] 오늘의가든에서도 친구할래요? 캐릭터를 키우고 함께 무료 보상을 받아요. 이 링크로 오늘의가든에 오면 친구가 되고 선물도 주고받을 수 있어요. https://ozip.me/zJyugnJ 친구 초대코드 : wi_lMbJY https://ozip.me/zJyugnJ 친구 초대코드 : wi_lMbJY 오늘의집 가든에서 커피콩을 키우고있는데요 ㅎㅎ 문득보니까 오늘의가든 영양제 받기 미션에 친구 5명 친구 10명 맺기 미션이 생겼더라구요 https://ozip.me/zJyugnJ 친구 초대코드 : wi_lMbJY 제 지인들은 오늘의집을 하지 않아서 ㅜ 혹시 있으시다면 친구해요 공감수 1 댓글수 3 2024. 4. 1.
LH 청약 중도금 선납하고 할인 받기 ! 선납시 중도금 2차 대출은? _신혼희망타운 LH 아파트 사실은 몇년 전에 처음으로 전 정부가 시행했었던 신혼희망타운에 당첨되어서 정부와 수익은 공유하지만 저렴한 이자로 아파트를 매매할 수 있는 기회가 생겨서 너무 행복했던 기억이 납니다 처음으로 내집을 가질 수 있어 굉장히 설레였어요, 물론 지금도 그렇습니다 ! 계약금을 내고 계약을 했는지 가물가물하게 잊혀질때 쯤 집으로 서류 하나가 날라옵니다. 선납할인율 조정 안내문이었어요. 그때 아파트 단톡방에서 엄청나게 활발한 대화의 장이 열렸더랬죠 미리 선납을 다 해서 할인 받았다고 자랑(?) 하시는 분 선납이고뭐고 미리 낼 돈이 없어서 중도금 대출은 언제받냐고 하시는 분들 등.. 아무튼 그래도 이 선납할인금액이 5.5%나 되기 때문에 저도 미리 선납을 하려고 생각을 했었죠.. 그런데... 연이은 부실공사 뉴스.ㅠㅠ .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 3. 26.
내돈내산 간단리뷰 오뚜기 마열 라면 먹어보았다 오늘의 간단 리뷰는 얼마전 출시한 갓뚜기형님의 마열! 마열이라고 써있어서 처음엔 마라 + 열라면 인줄 알았던 열라면을 원래 좋아하기 때문에 보자마자 마트에서 집어왔습니다. 마열의 뜻은 마늘후추 블럭이 들어가 있어서 마열이었던 것 같네요 약간 딴딴한 블럭을 바랬는데 엄청 잘 바스라지는 블럭이 들어있었습니다 포장지에 3가지 매운맛이라고 써놓아서 얼마나 매울지 약간 기대가 되었는데요. 마열 라면의 칼로리는 참고로 510kcal 입니다. 자 라면을 끓여보고 있습니다. 4조각으로 나눠서 익혀야지 금방 익습니다. 물은 550ml를 넣어야합니다. 일반 라면 생각하면 보다 많은 물의 양인데 마늘후추블럭이 물을 흡수하기때문에 더 많이 넣나 하고 생각했습니다 간단하게 라면만 넣어서 순수하게 맛을 보았는데요 솔직히 신라면수.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 3. 21.
내돈내산으로 스팸 닭가슴살 먹어본 간단리뷰. 칼로리, 스팸클래식,라이트와 비교 오늘은 무엇을 할것이냐 바로 스팸 닭가슴살 리뷰를 해보겠습니다 마트에 요전번 우연히 (?)갔다가 우연히(?) 담게된 스팸인데요 원래 마트에가면 시식 집어먹지 않는 타입인데 어쩌다가 먹어보게되고 그래서 구매까지 해 본 스팸입니다. 집에 닭가슴살이라면 환장하는 사람이 있기도 해서요^^ 아무튼 일단 구매를 해서 가지고왔습니다 사실 뚜껑은 같이 포함되어 있지 않았고 다른 스팸오리지널 뚜껑을 가져다가 얘 뚜껑인 척 해본 그런 것입니다. 케이스를 열어본 결과 느낀점은 엥?그냥 스팸인데? 생긴거 완전 스팸같네 였습니다 그래서 스팸 닭가슴살 칼로리는요 칼로리는 바로 100g 당 170kcal , 200g(한 캔) 에 340kcal 입니다 보통 한캔을 혼자 먹는일은 없지않아요? 그니까 반만 먹으면 170kcal이라는 것.. 공감수 1 댓글수 4 2024. 3. 6.
토스 돈 나눠주기 (댓글에 링크를 공유해보아요) 돈이 쏟아지고 있어요 🎉 사라지기 전에 얼른 받아가세요! https://tossbank.com/_ul/5tMJ6zz 친구가 돈을 나눠줬어요2024년 2월 29일까지 받아주세요.og.tossbank.com아래링크를 클릭해서 돈가져가세요!! 링크공유는 댓글로 서로서로 도와요!!:) 돈이 쏟아지고 있어요 🎉 사라지기 전에 얼른 받아가세요! https://tossbank.com/_ul/5tMJ6zz 친구가 돈을 나눠줬어요2024년 2월 29일까지 받아주세요.og.tossbank.com 감사합니다 공감수 1 댓글수 0 2024. 2. 27.
복호두 신제품 3색버터 호두과자 먹어본 간단후기 얼마전에 먹어본 복호두 3색버터 호두과자 리뷰를 해보고자 합니다 사실 한달정도전부터 신제품이 나왔다는것을 이미 알고있었는데요, 일단 문제는 배달이 안되고, 매장에서만 먹을 수 있다고 합니다. 그래서 잘 사먹지 못했었고 두번째로는, 저녁에 가면 이미 품절되어서 살 수가 없다는 것이 문제지요 . 근데 어쩌다가 생각나서 연락했더니 마침 1박스가 남았다고 하는게 아닙니까! 바로 후딱 뛰어가서 사옵니다 두근두근 설레는 마음을 안고... 사실 얼마전에 복호두가 아닌 다른 호두과자 체인점 (일명 ㅋㅋ호두..)에서 딸기호두과자를 먹었지만 그건 버터가 딸기맛이아니라 그냥 안에 들은 팥이 딸기잼같은 거였는데.. 정말 그것을 먹고 그것때문이었는지 어쩐진 모르지만 배탈도 나고 맛도 실망이었던 것입니다. 복호두 3색호두 가격은.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 2. 26.
포테토칩 먹태청양마요맛 내돈내산으로 먹어보기 얼마전에 쿠캣마켓에서 장을보다가 , 이게 광고가뜨는게 아니겠습니까 원래이런광고에는 혹하지 않는데 갑자기 건어물에 빠져있는 요즘이라 솔깃해서 바로 주문을 해보았습니다. 먹태청양마요맛? 왠지 알것같은 그런 느낌이지만 혹해버렸는데요 감자칩을 좋아하지 않는 저지만 그래도 왠지 먹어보고싶다는 생각이 자꾸만 들었습니다. 농심에서 나온 포테토칩 먹태청양마요맛 칼로리는 280kcal로 생각보다(?) 그렇게 많지 않습니다. 한 400kcal쯤 될거라고 예상했는데요 아무튼 생각보다 낮은칼로리에 기분좋아져서 봉지를 뜯어보았습니다 내돈내산으로 먹는 포테토칩의 후기는 재구매 의사 있다입니다 정말 적당히 짭쪼름하고 먹태맛도나면서 알싸한 마요네즈맛으로 끝나는 그 맛은 정말 요즘 먹어본 새로운 과자시리즈중에 최고였다고 할 수 있겠습.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 2. 23.
틱톡 영상보면서 2만원 벌기 +추가돈벌기 틱톡친구초대 링크 & 이벤트!! 집에서돈벌기 오늘은 틱톡친추이벤트를 소개하고자 합니다 너도나도 3/1일까지 출석 10번 하면 2만 원 받는 친구초대이벤트!!! 같이 돈 벌어봅시다 https://lite.tiktok.com/t/ZSF6orjvS/ [기간 한정] 보는 재미로, 버는 재미로! 영상만 봐도, 좋아요만 눌러도, 검색만 해도 포인트가 차www.tiktok.com지금 틱톡에가입하고 10일만 출석체크히면 2만원을 벌수있는 절호의 찬스입니다 반드시아래링크를누르고 가입해야 적립이되니 명심하세요!!! https://lite.tiktok.com/t/ZSF6orjvS/ [기간 한정] 보는 재미로, 버는 재미로! 영상만 봐도, 좋아요만 눌러도, 검색만 해도 포인트가 차www.tiktok.com https://lite.tiktok.com/t/ZSF6orjvS.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 2. 18.
토스 고양이 키우기 설날이벤트 친구추가 토스 고양이 키우기 설날이벤트!! 친구가 별로없으니 인터넷에서 친구를 찾아본다 댓글로 친구추가 링크공유해주세요 '고양이 키우고 간식 받기'를 함께 해요! 친구의 고양이를 보러 가면 사료와 장난감을 더 받을 수 있어요. https://toss.im/_m/BZxJMdk 고양이 키우고 간식 받기 친구의 고양이를 놀아줄 수 있어요. og.toss.im 토스에서 친구추가 이벤트를 하고있다. 열심히 키우고있는데 항상 밥이 남는다. 나는 고양이를 지금 세번째키우고있다 설날이벤트!!고양이너무긔여웡 얼른키우고 다음고양이 꾸며줘야징 친구를아무도 초대하지못했다ㅠ도와주세여 다시한번 공유하는 친구추가링크!!! 고양이 키우고 간식 받기'를 함께 해요! 친구의 고양이를 보러 가면 사료와 장난감을 더 받을 수 있어요. https:/.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 1. 30.
돈내산 간단후기 바사삭치킨 닭다리 쿠캣마켓 장바구니 오늘도 간단하게 내돈내산 리뷰를 시작해보도록 하겠습니다 오늘도 역시나 쿠캣마켓에서 주문합니다 제일 만만하기 때문이 아니라 , 장바구니 금액을 맞춰야 무료배송이 되기때문입니다... 아무튼 치킨을 좋아하는 남편을 위해서 시켜보았습니다. 구매할때 가격은 9,980원 이었습니다. 이렇게생겼는데 굉장히 비리게생겼죠? 아쉽게도 완성사진은 없습니다, 처음 이걸에프에 구워서 먹을때는 정말 바삭했습니다. 네 진짜 바사삭 치킨이 맞더군요 에..근데..? 한입물자 고기의 비린맛이...... 입맛버려서 제대로먹지를못했습니다... 네.. 그렇다고합니다 그냥 고메소바바치킨으로 돌아가겠습니다 이상 리뷰 끝 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 30.
간단하게 리뷰해 보는 "원팩쿠캣 고니알찜" 내돈내산 인간은 한번 저질렀던 실수를 계속해서 기억하지 못하도 또다시 저지르고는 합니다. 이게 바로 제가 제일 잘 하는 일이죠 그래서 오늘은 내가 기억하기위해 적어보는 간단리뷰를 시작해보겠습니다. 한번 먹어보고 별로였는지 다음번에 먹고싶을때 찾아보고싶은 그런 마음에서 시작하게 되었습니다 고니알찜. 일단 포장은 그럴싸합니다. 칼로리는 590칼로리입니다 총 700그람인데 둘이서 배부르게 먹기에는 저기합니다. 그냥 간단하게 밥먹을때 반찬없을때 먹으면 좋을 그런 양정도 됩니다 이 사진은과 아래 사진은 둘 다 반만 조리한 사진입니다. 왜냐하면 밥을 각자 다른시간에 먹었기 때문이지요 제일 중요한 맛 평가 가시겠습니다 솔직히 이걸 그냥 그대로먹는다? 안먹을래 근데 이걸 저앞에 있는 청양고추 다대기랑 섞어서먹는다? 맛있어진다!.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 1. 27.
한자만 개명하는 인터넷 셀프 개명 신청 방법 / 개명신고하기, 개명 후 할일 나중에 개명을 또 할일이 있겠냐만은, 한자만 개명하는 것에대해서는 잘 안나오기에 한번 포스팅 해보려고 합니다 이름까지 바꾸는 것은 귀찮은데 한자가 어딜가도 좋다는 소리는 듣지 못해서 개명을 하려고 결심했습니다 예전에 사실 이름까지 개명하려고 서류 까지 냈었으나 거절당했는데 지금생각하면 웃기네요 내이름 내가 내맘대로 바꿀라는데 자기네가 무슨 자격으로 거절을 한다는 말인가? 1. 필요 서류 1) 주민등록 등본 2) 본인의 기본증명서 (상세) 3) 부/모/본인 가족관계증명서 (상세) 4) 19세 이상 성인이 된 자녀가 있을 시 자녀의 가족관계증명서 추가 (상세) 5) 소명자료 (선택사항) 상기 서류 들은 아래사이트에서 각각 받을 수 있습니다. 인터넷등록하기 편하게 모두 pdf 파일로 저장할 것을 추천합니다. .. 공감수 2 댓글수 1 2024. 1. 21.
다이어트 하면서 진짜진짜 배고플 때 먹으면 좋은 것 5가지 ft. 간헐적단식 (개인적인 의견 반영) 다이어트를 할때는 진짜 너무너무너무 배가 고플때가 많은 것 같습니다. 진짜 식욕을 참지못해서 일에 집중이 안될때는 더더욱그렇습니다 오늘은 제가 다이어트를 하면서 진짜 식욕이 절제가 되지 않을때, 먹었던 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저는 일단 간헐적단식과 동시에 칼로리 제한식사를 겸해서 했는데요, 칼로리 탄단지 비율 50:30:20 을 그대로 지키지는 않았지만 어느정도 지키려고 노력을 했습니다. 너무 단백질만 먹으려다보면 탄수화물이 부족해질 때가 있고, 탄수화물만 넘치고 단백질이 부족해 질 때가 있었는데요 그때 먹었던 음식을 각각 공유해 보도록 하겠습니다. 1. 따듯한 블랙커피, 아메리카노 (금식중) 첫번째는 따듯한 아메리카노입니다. 아메리카노 하면 아이스를 많이 마시는데 저는 따듯한 아메리카노로.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 1. 2.
지역화폐 사용하기 :: 배민/쿠팡이츠/요기요 보다 "배달특급" 이용해보기 ! (부천시) 배달음식 저렴하게 할인받아 시켜먹는 방법! 공유합니다 오늘 갑자기 치킨이 너무너무 먹고싶었던 나는 치킨을 먹기로 다짐했습니다!! 오늘의 메뉴는 바로 BHC 치킨의 핫후라이드콤보 입니다! 주문하려다가 문득 생각난 배달특급 어플을 이용해보고 후기를 작성해 보고자 합니다. 아직 사용을 안하신 분들이 있다면 꼭 사용해보세요 배달특급은 지역화폐를 사용할 수 있다고 들어서 다운만 받아보고 사용하지 않았었습니다. 오늘 배달을 시켜야하기 때문에 검색창에 "배달"이라고 적었다가 제가 배달 어플이 네개나 있다는 사실을 알게되었어요 이중에서 주로 이용하는 것은 배달의 민족, 쿠팡이츠입니다. 쿠팡이츠는 와우회원이기 때문에 10%로 할인되어서 사실 거의 쿠팡이츠만 쓰고 있었어요 그러다가 위에 배달특급을 보고 아 한번 찾아볼까?.. 공감수 3 댓글수 0 2023. 12. 9.
청양고추의 효능과 부작용! 주의해야할 점에 대해 알아보자! 갑자기 광고를 보다가 혹해서 청양고추 다대기를 구매했는데요, 인위적으로 만들어진 캡사이신 같은 것 보다 청양고추 다대기를 넣으면 칼국수같은 국물요리할때 기가막히게 맛있어 지는 것 같습니다. 청양고추는 임진왜란 당시 왜군을 통해 전해졌다고 하는데요, 특히 고추의 경우 우리의 대표 음식인 김치의 주 재료로 매일매일 우리가 접하는 것 중 하나라고 할 수 있겠습니다 . 그러니까 더욱 더 효능에대해서 알아보아야겠죠! 청양고추의 효능 청양고추는 매운 맛과 독특한 향미로 유명한 고추로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 다음은 청양고추의 주요 효능 5가지에 대한 간략한 설명입니다: 1. 신진대사 촉진: 청양고추에는 캡사이신이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 이 화합물은 신진대사를 촉진시키고 체온을 높일 수 있어, 에너.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 8.
식이섬유를 섭취해야 하는 이유는? 식이섬유가 풍부한 음식은? 다이어트를 하면서 많이 들은 소리가, 식이섬유를 잘 챙겨먹어야한다! 또한 임신중에 철분을 섭취할 때 변비가 걸릴 경우 식이섬유를 섭취하면 좋습니다. 그렇다면 이 식이섬유가 정확히 어떤 도음을 주며 왜 섭취해야할까요? 아래에 알려드리도록 하겠습니다 우선 식이섬유란 무엇일까요 ? 식이섬유는 채소, 과일, 해조류 등에 많이 들어 있는 먹을 수 있는 섬유라는 뜻입니다. 실처럼 가늘고 튼튼해서 잘 분해되지 않는 성분입니다. 섬유질 또는 셀룰로오스라고 알려져 있기도 합니다. 식이섬유를 한마디로 정의하면 포만감은 주는데 칼로리는 없는 성분이라고 말 할 수 있습니다. 그래서 다이어트에 서 많이 거론되는 것이지요. 식이섬유를 섭취해야 하는 이유는 ? 식이섬유는 소화를 원활하게 돕고, 장 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 12. 5.
포도의 효능과 포도 섭취 시 주의사항, 칼로리에 대해 알아보자 과일하면 저는 포도가 정말 좋아하는 과일 중 하나로 손꼽는데요, 요즘은 포도도 종류가 많아져서 여러가지 포도가 나왔더군요. 이렇게 여러가지 종류가 많이 나온다는 것은, 아마도 많은사람이 포도를 찾고 포도를 좋아하기 때문이 아닐까요? 오늘은 그런 포도의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 항산화 작용: 포도에는 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄여줍니다. 2. 심혈관 건강 개선: 포도는 심혈관 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 포도에 함유된 폴리페놀과 안토시아닌은 혈압 조절과 혈관의 유연성 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 면역 시스템 강화: 포도에는 비타민 C와 다른 항산화 물질이 함유되어 있어 면역 시스템을 강화시키고 감염 예.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 12. 2.
귤의 효능, 귤과 다이어트. 귤의 칼로리는? 며칠전 어머니께서 귤을 몇개 주셨는데요, 다이어트한다고 과일은 사지도않는데 갑자기 다이어트할려면 귤은 먹어야지! 하시는 겁니다 그래서 오늘은 귤의 효능과, 다이어트와의 연관성에 대해서 알아보도록 합니다. 귤의 효능 1. 비타민 C 공급. 감기예방: 귤은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 시스템 강화와 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 건강을 촉진하고 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 따라서 감기 예방에 좋다고 합니다. 2. 항산화 작용: 귤에는 항산화 물질인 카로티노이드, 플라보노이드, 폴리페놀이 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄여줍니다. 3. 소화 개선: 귤은 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 11. 30.
마늘의효능 및 섭취 시 주의할 점 (마늘의 부작용) 저는 다진마늘을 정말 요리할때 필수로 빼놓지 않고 넣는 편입니다. 특히나 국종류를 요리할때는 더더욱이요 고기냄새가 나더라도 마늘이 다 잡아주기도 하고, 맛도 좋습니다. 그래서 오늘은 이 마늘의 효능에 대해서 알아보고 주의할점도 같이 알아보도록 하겠습니다. 우선 마늘의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 효능은 다양하지만 오늘은 10가지를 소개해볼께요 1. 항산화 효과: 마늘은 항산화 작용을 통해 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 지연시킵니다. 2. 혈압 조절 및 콜레스테롤 감소 : 마늘은 혈압을 낮추는 데 도움이 되어 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 마늘은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키는 데 도움을 주어 심장 건강을 촉진합니다. 3. 신경안정효과 : 마늘에 함유된 알리신 성분은 우리 몸의 신경에 .. 공감수 2 댓글수 1 2023. 11. 28.
생강의 효능, 부작용 그리고 생강과 다이어트 겨울 하니까 진저브레드가 생각납니다 그래서 오늘은 그 진저브레드의 주원료! 생강에 대해서 알아보고자 합니다 (이렇게 갑자기?) 생강의 효능 강은 많은 건강상의 이점이 있습니다. 예로부터 생강은 임금님께 올렸다고하죠. 1. 면역력 강화: 생강은 면역 체계를 강화하여 감기 및 감염병에 대한 위험을 줄여줄 수 있습니다. 2. 소화 개선: 생강은 소화를 촉진하고 소화불량, 메스꺼움 및 복부 불쾌감을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 항염작용: 생강에는 염증을 줄여주는 항염작용 성분이 포함되어 있어 관절통이나 근육통의 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 면역 조절: 생강은 면역 조절에 영향을 줄 수 있는 항산화 물질을 함유하고 있어 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 5. 혈압 조절: 생강은 혈압을 조.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 11. 25.
단호박의 효능, 단호박과 다이어트 그리고 칼로리는? 최근에 다이어트를 하면서 즐겨찾는 간식이 된 단호박인데요, 단호박은 달달하기도 하고 가끔 배가고플때는 저는 포만감이 상당하더라구요 그래서 즐겨서 먹게되었습니다 물론 그것을 씻고 찌는 과정이 귀찮더라도말입니다 그럼 이런 단호박은 어떤 효능이 있을까? 갑자기 궁금해 지기 시작한 것입니다 . 단호박의 효능 단호박은 많은 건강 상품을 제공하는 건강한 식품입니다! 단호박에는 다양한 영양소가 풍부하며 다음과 같은 효능이 있을 수 있습니다: 1. 풍부한 영양소: 단호박은 비타민 A, C, E, B 그리고 미네랄인 철, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 2. 면역력 강화: 비타민 C와 베타카로틴(비타민 A의 한 형태)은 면역 체계를 강화하여 감기와 감염으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있.. 공감수 3 댓글수 1 2023. 11. 23.
지긋지긋한 비염에 좋은 행동 및 음식 5가지 날씨가 쌀쌀해지면서 비염이 심해졌는데요, 너무 비염이 심해서 재채기를 달고 살기도하고 약을 맨날 먹습니다.. 그럼에도 불구하고 비염과의 전쟁은 끊이지 않는 것 같습니다. 비염을 양의학으로 고칠수는 없다고 들었고 그냥 항히스타민제를 처방해주는 것 뿐입니다만, 한의학에서는 가능하다고 들었던 것 같습니다 그래서 오늘은 비염에 좋은 음식에대해서 알아보고자 합니다 저도 이제부터라도 평소에 조금이라도 좋은 음식을 섭취해서 증상이 조금이라도 나아지도록 노력해보려고 합니다 1. 녹차 녹차에는 항산화 작용이 있어 비염 증상을 완화시킬 수 있는데요. 녹차에 함유된 카테킨이라는 화합물이 염증을 줄이고 면역 시스템을 강화시켜 비염 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 녹차에는 항알레르기 작용이 있는 것으로 알려져 있어 알레르기.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 11. 22.
마카다미아 효능과 부작용. 마카다미아넛 칼로리는? 얼마전 호주에 살던 지인이 마카다미아넛을 선물로 주었습니다. 단단한 껍질 속에 있는 알맹이를 까서 먹는 형태의 마카다미아넛이었는데, 바닐라 맛이 정말 맛이있어서 순식간에 그자리에서 한봉지를 다 먹어버렸습니다. 원산지는 호주이지만, 전 세계 생산량의 90%가 하와이에서 재배되고 있다고 합니다. 이렇듯 마카다미아는 맛있는 견과류로 알려져 있지만, 건강에도 여러 가지 효능이 있습니다. 마카다미아는 다음과 같은 이점을 가지고 있을 수 있습니다: 1. 심장 건강 개선: 마카다미아에는 단일 불포화 지방산인 오메가-9가 풍부하게 포함되어 있어 심혈관 건강을 촉진할 수 있습니다. 2. 항산화 효과: 마카다미아에는 비타민 E와 플라보노이드 같은 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화할 수.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 11. 20.
현대 아멕스 Amex 로즈골드 카드로 해외여행갈때 뽕뽑기! Hyundai American Express® Rose Gold Card 무료커피 / 공항 무료 발레파킹 / 공항라운지 이용 내가 사용하는 곳 중심으로 정리하도록 하겠습니다. 조금 더 자세한 설명이 필요하다면 다음 포스팅을 확인해 주시기 바랍니다. Hyundai American Express® Rose Gold Card 현대 아멕스 로즈골드 카드 발급받기 및 혜택정리 (해외여행이 최근 해외여행을 가려고 준비하다가 이것저것 지금쓰고 있는 현대카드 대한항공카드 150 이 딱히 불필요하다는 생각이 들어서 카드를 바꾸기 위해서 이것 저것 알아보게 되었습니다. 대한항공 luna-seizetheday.tistory.com 자 그럼 공항에서 제가 사용하게 될 혜택 3가지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 전 세계 공항 라운지 무료 이용 서비스 2. 공항 무료 커피서비스 3. 무료 발레파킹 서.. 공감수 1 댓글수 2 2023. 11. 14.
트레블월렛 vs 트레블로그 : 일본과 호주에서 사용시 차이점 및 추천카드 트레블월렛과 트레블로그를 사용해 보고 느낀점을 알려드립니다 저는 솔직히 둘다 써보기 전에는 차이점을 알지 못했습니다 하지만 호주에서 사용해보고 큰 차이점을 느끼게 되어서 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다 결론적으로는 트래블로그보다는 트래블월렛을 사용하는것이 낫다라는 결론에 이르렀습니다. 1. 환율차이 환율은 트레블로그가 저렴했습니다 70달러를 동시에 충전했습니다만 트레블월렛이 6원정도 더 저렴했습니다 사실 큰 차이는 없다는 것이지만 100달러기준 9-10원 정도 차이나고 이는 1000달러 기준 100원정도 차이날 수 있습니다 정말 많이 환전하시는 분이라면 아무래도 트래블로그를 사용하시는게 나을 수도 있겠네요 2. 해외 결제의 불편함 호주는 테이블에서 QR코드를 통해서 결제하는 시스템이 많이 이용되고 있는 .. 공감수 2 댓글수 0 2023. 11. 6.
습진의 원인, 주부습진에 사용해본 좋았던 연고 & 별로 였던 연고(에스로반/더마큐/아드반탄/판데놀=비판텐) 저는 면역력이 떨어질 때 마다 습진이 생기고는 하는데, 특히나 그냥 주방에서 설거지 할 때 주방세제가 손에 묻으면 이렇게 습진이 생기고는 합니다. 요즘 면역력이 많이 떨어져서 습진이 손가락에 생겨 집에있는 연고를 발라보았습니다. 우선 습진에 대해서 알아보도록 합시다 습진이란? 습진의 원인은? 습진은 공통적인 임상적, 조직학적 특징을 보이는 피부 질환군을 통칭하는 용어이다. 피부 증상을 살펴보면 초기에는 주로 가려움과 함께 물집 구진, 홍반, 부기 등이 관찰되며 만성기에는 부기, 물집은 줄어드는 대신 피부 주름이 두드러지거나 피부가 두꺼워지는 태선화, 비늘, 색소침착 등을 보인다. 일반적으로 피부염과 습진은 동의어로 사용되고 있으나, 피부염은 모든 염증을 지칭하는 용어로 엄밀한 정의로는 피부염이 습진보다 .. 공감수 2 댓글수 1 2023. 10. 29.
더덕의 효능과 부작용 그리고 다이어트 문득 반찬거리를 생각하다가 더덕장아찌를 해야겠다는 생각이 들었습니다. 다이어트는 하고있는데, 뭔가 매운반찬은 땡기고. 그렇다고 매번 엽떡을 먹을수는 없고. 뭔가 상큼한 것도 먹고싶은데 마땅한 반찬이없을때! 그때 바로 먹을 수 있는 것이 더덕 장아찌 이기 때문입니다 더덕 장아찌는 간단하게 더덕을 약간 다듬고 얇게 펴서 고추장에 담가두기만 하면 간단하게 완성할 수 있는데요. 손질 한번 하는게 어렵지 장아찌를 1kg정도 담가두면 겨울 내내 먹을 수 있고 , 또 그렇게 더덕의 향이 가득 담긴 고추장은 비빔장으로 먹기도 아주 맛있습니다. 오늘은 그래서 이 더덕에 대해서 효능과 부작용, 그리고 다이어트에 좋은지에 대해서 알아보도록 하겠습니다 더덕의 효능 더덕은 한국 전통적인 식재료로 알려져 있습니다. 다음은 더덕의.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 10. 25.

반응형

문의안내

티스토리
로그인
고객센터

티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.