나만의 파이팅의 일환으로 다이어트에대해서 블로그에 기록해볼까 합니다. 내 다이어트 일지를 기록해서 누군가 본다고 생각하는 것 만으로도 조금 힘낼 수 있는 원동력이 되지 않을까 싶어서입니다 물론 남에게는 모르겠고 나에게 ㅎㅎ 간헐적단식은 갑자기 시작한 것이 아니라 그냥 12:12부터 자연스럽게 시작해서 서서히 16:8로 변경했던 것 같습니다 . 기억이 흐려지기전에 기록을 시작해보도록 할께요. 살이 찌게 된 계기 & 다이어트 결심 제 키는 우선 157cm입니다. 20대까지는 그래도 46-48Kg정도를 유지했고 한번도 살이 찌는 체질이라고 생각한 적 없을 정도로 정말 많이먹고 밤새먹고 하루종일 먹었지만 살이 찌지 않았습니다. 그냥 나는 원래 이정도 체중을유지하는가보다 하고 살았죠. 말랐다고 할 수는 없겠지만 ..
