날씨가 쌀쌀해지면서 비염이 심해졌는데요, 너무 비염이 심해서 재채기를 달고 살기도하고 약을 맨날 먹습니다.. 그럼에도 불구하고 비염과의 전쟁은 끊이지 않는 것 같습니다. 비염을 양의학으로 고칠수는 없다고 들었고 그냥 항히스타민제를 처방해주는 것 뿐입니다만, 한의학에서는 가능하다고 들었던 것 같습니다 그래서 오늘은 비염에 좋은 음식에대해서 알아보고자 합니다 저도 이제부터라도 평소에 조금이라도 좋은 음식을 섭취해서 증상이 조금이라도 나아지도록 노력해보려고 합니다 1. 녹차 녹차에는 항산화 작용이 있어 비염 증상을 완화시킬 수 있는데요. 녹차에 함유된 카테킨이라는 화합물이 염증을 줄이고 면역 시스템을 강화시켜 비염 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 녹차에는 항알레르기 작용이 있는 것으로 알려져 있어 알레르기..
