생활꿀팁/건강, 다이어트

다이어트로 많이 먹는 땅콩버터 스키피/오넛티/슈퍼너츠 비교!

STD. 2024. 4. 1. 23:11

오늘은 다이어트로 사과+땅콩버터 조합을 먹고 있다가 문득 세가지를 비교해보면 좋을 것 같아서 세가지 모두 리뷰 해 보도록 하겠습니다!!
3가지를 모두 구매한 이유는 제가 아침에 사과+땅콩버터 조합으로 맨날 먹고있기 때문에 이것저것 다 사봐서 그렇습니다 


우선 저는 원래 먹고 있던 제품이 스키피 수퍼크런치 땅콩버터제품인데요. 
저는 솔직히 크런치 타입을 무쟈게 좋아하기 때문에 그렇습니다. 
그러다가 우연히?? 인터넷 어디선가 유튜브였나 에서 최화정씨가 땅콩100%짜리 땅콩버터를 드신다는 정보를 보게 되었어요
그래서 엥? 땅콩버터가 100%도 있어? 하고 보니까 스키피는 아니더라구요
그래서 나머지 2개도 사봤습니다. 

▶가격 (가성비)◀
가격은 그때그때 바뀌지만 그냥 순서대로 얘기해 보자면
오넛티>슈퍼너츠>>>>>스키피 순입니다
스키피가 월등히 저렴하더라구요


▶디자인◀
디자인은 제 개인적인 사심을 담아보았습니다
디자인은 오넛티 > 슈퍼너츠 > 스키피

왜냐면 두개는 유리병이고 스키피는 플라스틱용기거든요 ㅜ 
근데 스키피에 너무 정이 들어서 사실 스키피가 제일 좋은 것 같기도 합니다 ㅎㅎ

 


▶장단점◀
스키피는 저렴한대신 땅콩함류량이 100%가 아니에요 
볶은땅콩 91%와 설탕, 그리고 식물성유지, 정제소금이 들어갔습니다.
오넛티는 반대로 구운땅콩 100% 아르헨티나 산이구요, 이건 슈퍼너츠도 동일합니다! 
대신 오넛티와 슈퍼너츠는 가격대비 비싸죠 ㅎㅎㅎ 그래도 건강에 엄청좋겠구나 싶었습니다. 



▶칼로리◀
솔직히 칼로리비교는 도찐개찐인데요 100그람당 비교해보면 
스키피 632kcal > 오넛티 600kcal > 슈퍼너츠 552.65kcal  입니다 
슈퍼너츠가 가장 칼로리가 적네요

뭔가 먹어보면서 슈퍼너츠가 칼로리가 제일 적을것 같았는데 정말 그렇군요 

순서대로 스키피 - 슈퍼너츠 - 오넛티 



▶맛◀
그런데 문제는 저는 음식을 너어어어무 사랑한다는거에요 ㅜ
솔직히 저는 스키피빼고 다른땅콩버터는 크게 맛있는지 잘 모르겠더라구요 

일단 오넛티는, 뭔가 끈적끈적한 느낌입니다 입안에 들어가면 엄청 텁텁해요 물이 생각날 정도로요 
그래서 이거 단독으로먹기 보다는 반드시 사과랑 먹어야겠다고 생각했어요. 그만큼 실온에 두어도 엄청 꾸덕해요. 



슈퍼너츠의 경우는 진짜 느끼~한맛입니다. 땅콩버터도 약간 실온에두면 굳은 제형이라기보다는 살짝 묽어져요. 땅콩버터기때문에 물처럼 묽어진다거나 하진 않지만 색이약간 진하고 진짜 느끼한 맛입니다. 솔직히 이거 단독으로 먹기는 저는 좀 그렇더라구요
근데 오넛티랑 같이 섞어먹으니? 조화가 좋았어요. 왜냐면 한쪽은 느끼하고 묽고 한쪽은 너무꾸덕하니까요

세번째로 마지막 스키피!! 역시 설탕과소금이 들어가서 넘나맛있습니다 ㅜ하나도 느끼하지 않아요
말해뭐해 다들 이맛 아시죠? 



▶총평 & 재구매의사◀
저는 솔직히 스키피도 땅콩이 91%나 들어갔고 저렴하기때문에 앞으로는 스키피제품을 사먹을 것 같습니다ㅜ 가격도 그렇구 맛도그래서요! 
하지만 지금 다이어트중이시거나 당뇨가 있으시거나 하시다면 꼭 땅콩 100%로 드시는 것을 추천해요!!

 땅콩버터는 100%로여야지 사실 다이어트에 좋거든요!  염분도 그렇고 설탕도 들어갔으니까

아무튼 땅콩버터로 다이어트를 하시려는 분들께 제 정보가 도움이되었길 바래요