임산부 천연 식이섬유 제품 :: 메타무실 Meta Mucil 스무디, 1주일 먹어본 후기 (변비, 다이어트)

임신을 했을 때 지독한 변비가 걸렸었던 기억이 새록새록 나면서 정말 변비란 너무 괴롭구나 하고 생각했습니다. 
특히나 이 변비는 철분제를 먹기 시작하면서부터 급속도로 심해졌던 기억이 나네요
세상에 변비가 그렇게 괴로울 수 있는지 저는 처음알았습니다. 여태 변비가 있던적이 없기 때문이에요.

메타뮤실은 변비를 완화하기 위해 사용되는 의약품입니다. 주성분으로는 식이섬유인 산성메틸셀룰로오스(PSYLLIUM HUSK)가 포함되어 있습니다. 메타뮤실은 소화 시 소량의 물과 함께 섭취되면 체내에서 수분을 흡수하여 대변의 부피를 증가시키고, 장운동을 촉진하여 변비를 완화하는 효과가 있을 수 있습니다.

이 메타무실을 알게된건 웃기게도 임신중일때가 아닌 호주 여행하다가 쇼핑리스트를 확인하다가 알게되었습니다.
메타무실은 천연 식이섬유라서 임산부,수유부도 복용이 가능하다고 하고 산부인과 의사들도 변비가 심할 때 권유하고는 한다는데요 
구매한 후 1주일간 꾸준히 먹어보고 난 후기를 써봅니다. 
 

저는 해외에서 구입하였지만, 쿠팡에서 로켓배송으로도 구매가 가능하고 오렌지 맛이 가장 인기가 많았습니다.

메타무실 4 in 1 멀티 헬스 파이버 무설탕 오렌지 스무스 174g, 1개

제가구매한건 레몬라임맛이에요. 솔직히 맛있지는 않습니다 ^^ 
그러면 메타무실의 섭취방법에 대해서 알아보겠습니다

메타뮤실을 안전하게 섭취하기 위해서는 다음과 같은 지침을 따르는 것이 좋습니다:
1. 용량 및 물 섭취: 충분한 양의 물과 함께 복용해야 합니다. 일반적으로 1회에 5.8g(약 250ml) 이상의 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
 > 엄지손가락만한 티스푼에 산더미처럼 쌓으면 그게 5.8g정도 되더라구요. 전그래서 그냥 크게 한티스푼 떠서 넣어서 물섞어 먹습니다.
콜레스테롤을 낮추려면 하루에 3번 복용하라고 써있고, 일반적으로 1회-3회 먹으라고 써져 있습니다. 저는 1일 2회정도 복용하였습니다. 
2. 섭취 시기: 메타뮤실은 일반적으로 식사 전이나 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 임산부이실 경우 의사 또는 약사의 지시에 따라 적절한 시간을 결정하세요.
3. 혼합 방법: 메타뮤실은 물과 함께 섞어 복용하는 것이 일반적입니다. 메타뮤실을 물에 첨가하고, 빠르게 휘저어서 덩어리가 없도록 섞어야 합니다.
4. 추가 지침: 제조사의 지침에 따라 메타뮤실의 복용 방법과 용량을 정확히 따르세요. 또한, 의사 또는 약사와 상담하여 개인적인 상황에 맞는 섭취 방법을 확인하세요.

*  참고 : 뚜껑을 열면 이렇게 가루가 들어있는데요, 가루가 엄청 고와서 물에 섞자마자 잘 섞입니다. 쉐이커 통을 따로 쓸 필요는 없을 것 같아요.  문제는 이게 섞자마자 먹지 않으면 되게 걸쭉해져서 저는 역하더라구요..

 

1주일 먹어본 후기를 얘기해보겠습니다.

 

1. 화장실 정말 잘갑니다. 변비가 개선되었어요.
2. 일시적으로 이걸 먹으면 배가 불러서 점심먹고 저녁되기 전에 간식(?) 개념으로 먹으면 배가 금방 불러서 폭식을 하지 않게 됩니다. 다이어트적으로 도움이 되어서 먹고 있어요. 이거 먹고 60키로로 2주일 동안 유지하던 몸무게가 아무것도 하지 않았는데 59키로로 단숨에 내려갔습니다. 

결론 :재구매 의사 완전 있습니다. 다 먹고 쿠팡에서 재구매해보려고합니다 ! 

 

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